Aanbod

Y.I.N. yoga geeft rust in je systeem, het is een meditatieve vorm van yoga. Door langere tijd in een houding te verblijven en na te voelen kom je in contact met het water in jou, je bindweefsel. De informatie welke er vrij komt werkt op de diepere laag van zelfheling; hierdoor kom je steeds meer in verbinding komt je zelf, je kern.
Tijdens de les wordt je aangeraakt door middel van onder andere meditatie, woorden, ademhalingstechnieken, geuren en muziek. In de houdingen maak je contact met je lichaam, je thema’s en de diepere lagen in jou zodat je steeds dieper in contact komt met jouw kern.

Yoga Nidra betekent letterlijk 'slaap van de Yogi’s'. Tijdens Nidra slaap je niet maar kom je in een bewuste staat van slaap; jouw lichaam slaapt, maar je bent toch wakker. Je ervaart een nog diepere
ontspanning en daardoor herstel van je systeem. Yoga Nidra zorgt ervoor dat je beter slaapt en weer gaat verbinden met jezelf. Het helpt je om met je aandacht naar binnen te gaan.
Yoga Nidra kan onderdeel zijn van de Y.I.N. Yoga les of wordt los georganiseerd.

Meditaties zijn onderdeel van de Y.I.N. les.

Ik werk met essentiële olie passend bij jouw vraag of thema. Essentiele oliën hebben een harmoniserend effect op je systeem en zijn daardoor ondersteunend in je proces.
Heb je interesse in een geur die helpend voor jou is, passend bij jouw vraagstuk, neem dan contact met mij op.

Regelmatig organiseer ik workshops rondom het thema Y.I.N. Hou de agenda in de gaten voor meer informatie.

Heb je specifieke wensen om iets te ondernemen met een groep vriendinnen en wil je mij inhuren voor een workshop, neem dan contact met mij op.

Healingsessie op aanvraag, ik werk volgens de healingmethodieken, pranic healing en stemvorkhealing.

Een Pranic healing sessie kan ook op afstand worden gegeven.